• Herretøj
  • Gadgets
  • Elektronik
  • Bilen
  • Hus og have
 
Alpha Center
  • Herretøj
  • Gadgets
  • Elektronik
  • Bilen
  • Hus og have
Alpha Center
  • Herretøj
  • Gadgets
  • Elektronik
  • Bilen
  • Hus og have

In Hus og have

Sådan optimerer du din søvn

4K Views 29. januar 2020 Be first to comment

Sådan optimerer du din søvn Pin It

Mange mennesker har svært ved at falde til ro om natten og sove uden forstyrrelser. Heldigvis er der er mange måder at mindske problemerne på og forbedre nattesøvnen. En af dem er selvfølgelig en god seng. Selvom sengen er en vigtig faktor til god nattesøvn, er der også andre mindre og billigere faktorer der er værd at prøve af. Noget af det de fleste døjer med i løbet af natten er temperaturen. Det rette soveklima er nemlig en vigtig kilde til bedre nætter. Er du en af dem, der har det varmt om natten, og måske endda vågner af samme årsag, kan den rigtig madras gøre underværker. Der er nemlig stor forskel på, hvor gode de forskellige madrasser er til at komme af med varmen igen. Derudover er dynen også en vigtig faktor. Mange mennesker har nemlig den samme dyne både om vinteren og om sommeren, hvilket gør det sværere for din krop at komme af med varmen.

Derfor skal du investere i en elevationsseng

Der findes mange forskellige senge alt efter hvilke behov og præferencer du har. For nogen er det sengens udseendende der betyder meget. Derfor vælger mange en kontinentalseng, da den med det ekstra madraslag kommer op i højden og giver et mere eksklusivt look.

En anden populær seng, er elevationssengen. Der er nemlig en lang række fordele ved elevationssenge. Først og fremmest er der selvfølgelig den luksus, at du nemt kan justere rygstøtten og ved benene. Dette betyder, at du kan indstille sengen i den position der passer dig bedst. Ydereligere er elevationssengen perfekt, hvis du lider af ryg eller lændeproblemer, da den individuelle indstilling gør det muligt at sikre den korrekte stilling og aflaste de forskellige områder. Dette betyder ligeledes, at du også kan restituere optimalt, hvilket gør at kroppen er mere veloplagt og udhvilet dagen efter.

Share

Previous Post

Hvordan lægger man et…

In Hus og have

Hvordan lægger man et trægulv?

View Post

Next Post

Vil du også gerne på…

In Hus og have

Vil du også gerne på en lækker ferie?

View Post

Populære artikler

In Hus og have

En nybegynder guide til opbevaring af vin

View Post

In Hus og have

Læs Ekstra Bladet guide til A-kasser

View Post

In Hus og have

Bestil måltidskasser, når du gerne vil gøre din hverdag nemmere

View Post

Seneste nyt

View

Bestil måltidskasser, når du gerne vil gøre din hverdag nemmere

11. april 2022

View

Læs Ekstra Bladet guide til A-kasser

21. marts 2022

View

En nybegynder guide til opbevaring af vin

19. januar 2022

View

Bæredygtigt og kvalitetsfuldt legetøj til dine børn

29. juni 2021